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질문과 답변
스톤 테라피 마사지는 어떤 효과가 있나요?
2025-05-23
스톤 테라피 마사지는 따뜻하거나 차가운 매끈한 돌을 이용하여 근육을 이완시키고 혈액순환을 개선하는 마사지입니다. 근육통 완화, 스트레스 해소, 심신의 안정, 긴장 완화에 효과적이며, 몸의 균형을 맞추는 데 도움을 줍니다. 특히 만성적인 통증이나 스트레스를 많이 받는 분들에게 추천합니다.
크라이오 마사지는 얼마나 차가운가요? 얼마나 오래 받아야 하나요?
2025-05-23
크라이오 마사지는 극저온의 냉각 요법을 사용하는 마사지로, 마사지 부위의 온도를 낮추는 것이 특징입니다. 온도는 마사지 기기의 종류와 설정에 따라 다르지만, 일반적으로 영하의 온도를 유지합니다. 마사지 시간은 부위와 목적에 따라 다르지만, 보통 몇 분에서 십여 분 정도 진행됩니다. 전문가의 지시를 따라야하며, 너무 낮은 온도나 긴 시간은 오히려 피부 손상을 유발할 수 있으므로 주의해야 합니다.
트리거 포인트 마사지는 어떤 사람에게 적합한가요?
2025-05-23
트리거 포인트 마사지는 근육의 특정 지점(트리거 포인트)에 집중하여 통증을 완화하는 마사지입니다. 만성적인 근육통, 근막통증증후군, 자세 불량으로 인한 통증, 스포츠 손상 등으로 고통받는 분들에게 효과적입니다. 하지만 출혈성 질환, 골절, 감염 등의 질환이 있는 경우에는 적합하지 않으므로, 사전에 전문가와 상담하는 것이 중요합니다.
풋 마사지는 어떤 효과를 기대할 수 있나요?
2025-05-23
풋 마사지는 발에 있는 여러 경혈점을 자극하여 전신의 건강을 증진시키는 마사지입니다. 혈액순환 개선, 피로 회복, 스트레스 완화, 신체의 균형 회복 등에 효과적입니다. 발은 신체의 축소판이라고 불릴 만큼 많은 신경과 혈관이 집중되어 있어, 풋 마사지를 통해 전신의 건강 상태를 개선할 수 있다고 알려져 있습니다. 하지만 발에 상처나 질환이 있는 경우에는 주의해야 하며, 전문가와 상담 후 시술하는 것이 좋습니다.
허벌 마사지는 어떤 허브를 사용하나요? 알레르기 반응은 없을까요?
2025-05-23
허벌 마사지는 다양한 허브를 이용하여 피부에 영양을 공급하고, 혈액 순환을 촉진하는 마사지입니다. 사용되는 허브는 라벤더, 로즈마리, 페퍼민트 등 다양하며, 마사지 목적과 피부 타입에 따라 선택됩니다. 알레르기 반응 가능성은 항상 존재하므로, 마사지 전에 사용되는 허브에 대한 정보를 확인하고, 알레르기 반응이 있는지 확인하는 것이 중요합니다. 만약 알레르기가 의심되거나 반응이 나타나면 즉시 마사지를 중단하고 전문가와 상담해야 합니다.
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