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질문과 답변
타이 마사지는 얼마나 아픈가요?
2025-05-22
타이 마사지는 강도를 조절할 수 있습니다. 처음이라면 부드러운 강도를 선택하는 것이 좋고, 숙련된 테라피스트에게 원하는 강도를 미리 말하는 것이 중요합니다. 압력이 너무 세다고 느껴지면 언제든지 테라피스트에게 알려 강도를 줄일 수 있습니다. 통증보다는 근육의 이완과 혈액순환 개선에 초점을 맞춘 마사지이므로, 뻐근함은 느낄 수 있지만 심한 통증은 일반적이지 않습니다.
아비앙가 마사지는 어떤 오일을 사용하나요?
2025-05-22
아비앙가 마사지는 주로 세사메 오일(참깨 오일)을 사용합니다. 세사메 오일은 피부에 잘 스며들고, 몸을 따뜻하게 해주며, 다양한 치료 효과가 있다고 알려져 있습니다. 하지만 테라피스트에 따라 다른 식물성 오일을 혼합하여 사용하기도 합니다. 알레르기가 있거나 특정 오일에 민감하다면 예약 시 미리 테라피스트에게 알리는 것이 좋습니다.
발리 마사지와 타이 마사지의 차이점은 무엇인가요?
2025-05-22
발리 마사지는 부드러운 압력과 유연한 동작을 사용하는 마사지로, 편안하고 이완되는 데 중점을 둡니다. 반면 타이 마사지는 좀 더 강한 압력과 스트레칭 동작을 사용하여 근육의 긴장을 풀고 몸의 유연성을 향상시키는 데 초점을 맞춥니다. 발리 마사지는 아로마 오일을 사용하는 경우가 많고, 타이 마사지는 오일을 사용하지 않는 경우가 많습니다. 따라서 개인의 취향과 목적에 따라 적합한 마사지를 선택하는 것이 중요합니다.
드라이 브러싱 마사지는 어떻게 하는 건가요?
2025-05-22
드라이 브러싱은 건조한 피부에 브러시를 사용하여 피부를 브러싱하는 마사지입니다. 심장 방향으로 부드럽게 브러싱하는 것이 중요하며, 피부가 민감한 부위는 피하는 것이 좋습니다. 보통 5분에서 10분 정도 브러싱하고, 샤워 후 사용하면 더욱 효과적입니다. 피부 각질 제거, 림프 순환 개선, 셀룰라이트 감소 등에 도움이 된다고 알려져 있습니다. 하지만 피부에 상처가 있는 경우에는 사용을 자제해야 합니다.
구아샤 마사지는 어떤 도구를 사용하나요?
2025-05-22
구아샤 마사지는 구아샤 보드라는 도구를 사용합니다. 구아샤 보드는 보통 매끄러운 돌이나 옥으로 만들어지며, 피부를 따라 부드럽게 긁어주는 데 사용됩니다. 마사지하는 부위에 따라 다양한 형태의 구아샤 보드가 사용될 수 있습니다. 테라피스트가 직접 마사지를 해주는 경우가 많지만, 일반적으로 구아샤 보드는 집에서도 간편하게 사용할 수 있습니다. 단, 피부에 자극을 줄 수 있으므로 처음 사용하는 경우에는 부드럽게 시작하는 것이 좋습니다.
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