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질문과 답변
트리거 포인트 마사지는 얼마나 아픈가요?
2025-05-23
트리거 포인트 마사지는 통증을 유발하는 근육의 긴장된 부위인 트리거 포인트를 찾아 압력을 가하는 치료법입니다. 압력의 강도는 개인의 통증 역치에 따라 다르게 조절되지만, 일반적으로 약간의 불편함이나 통증을 느낄 수 있습니다. 하지만 극심한 고통을 유발하지 않도록 마사지사가 압력을 조절하며, 통증이 너무 심하다면 언제든지 마사지사에게 알려야 합니다. 마사지 후에는 근육통이 느껴질 수 있지만, 대부분 몇 시간 안에 가라앉습니다.
풋 마사지는 어떤 효과가 있나요?
2025-05-23
풋 마사지는 발에 있는 다양한 경혈점을 자극하여 신체 전반의 균형을 개선하는 데 도움을 줍니다. 혈액순환을 촉진하고, 근육의 긴장을 완화하며, 스트레스를 해소하는 효과가 있습니다. 또한, 발의 피로를 풀어주고, 수면의 질을 개선하는 데에도 효과적입니다. 하지만 풋 마사지가 모든 질병을 치료하는 것은 아니며, 의학적 치료를 대체할 수 없습니다.
레인드롭 마사지는 어떤 오일을 사용하나요?
2025-05-23
레인드롭 마사지는 라벤더, 티트리, 로즈마리, 페퍼민트 등의 여러 가지 에센셜 오일을 사용합니다. 이 오일들은 항염, 진통, 항균 작용을 가지고 있으며, 근육통, 스트레스, 불면증 등에 효과적이라고 알려져 있습니다. 사용되는 오일의 종류와 배합은 마사지사의 전문성과 고객의 상태에 따라 달라집니다. 오일의 향에 민감한 경우, 미리 마사지사에게 알려주는 것이 좋습니다.
스톤 테라피 마사지는 어떤 돌을 사용하나요?
2025-05-23
스톤 테라피 마사지에는 일반적으로 현무암과 같은 매끄럽고 열을 잘 전달하는 돌을 사용합니다. 차가운 돌은 근육의 긴장을 완화시키고, 따뜻한 돌은 근육을 이완시켜 혈액 순환을 촉진합니다. 돌의 크기와 모양은 마사지 부위와 방법에 따라 다르게 선택됩니다. 사용되는 돌은 깨끗하고 위생적으로 관리되어야 하며, 마사지 전에 소독 과정을 거칩니다.
얼굴 마사지는 피부에 어떤 도움이 되나요?
2025-05-23
얼굴 마사지는 혈액 순환을 촉진하여 피부에 영양분을 공급하고 노폐물을 배출하는 데 도움을 줍니다. 또한, 림프 순환을 개선하여 부종을 완화하고, 피부 톤을 개선하며, 주름을 예방하는 데 효과적입니다. 꾸준한 얼굴 마사지는 피부의 탄력을 높이고, 건강하고 빛나는 피부를 유지하는 데 기여할 수 있습니다. 하지만 심한 여드름이나 피부 트러블이 있는 경우, 마사지 전에 피부과 전문의와 상담하는 것이 좋습니다.
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